Fiona, una atleta que se prepara para los Juegos Olímpicos de Verano, lidia con las restricciones de actividad sexual antes del evento. A pesar de ello, se siente atraída por su hermanastro Parker, especialmente durante las sesiones de estiramiento. Sus interacciones se intensifican cuando Parker introduce una «técnica de entrenamiento» para satisfacer sus impulsos sin romper las reglas. Esto lleva a encuentros cada vez más íntimos, que culminan en actividades sexuales que ambos saben que están prohibidas, pero que se sienten atraídos a practicar.